jak zdjecia

Michail jak mozesz wrzuc te zdjecia Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-12-15 19:17:48

Tzn zeby znów sie jakiś madrala nie doczepil, zdjęcia obrazują te produkty a moje zdanie dotyczyło że chyba te fotki wystarczzą do zobrazowania produktu i więcej nie potrzeba. Dla niezdecydowanych-zawsze istnieje wystawienia aukcji na allegro-moj nick jest taki sam jak na forum.pzdr.

wklej dietę w formie zrzutu z potreningu.pl, wklej ankietę działu i zdjęcia sylwetki. Wtedy można coś mówić. A jak Pudzianowski nie bój się, wyglądał nie będziesz...

A jak Cię korci to kup z 10kg , zjedz w 3 miesiące.....tylko zrób zdjęcia przed i po i tu prześlij. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Spokojnie sobie możesz podbić kalorie jak to koledzy piszą. Btw nigdy jakos nie rozumiem wstawienia tego typu zdjęć, jeśli komuś zależy na poprawnej ocenie sylwetki i radę co robic dalej, ustawienie bokiem i w lekkim odchyleniu by wyglądać lepiej, bez nóg, u ciebie to jeszcze jako tako można ocenić, ale u wielu osób które wstawiają podobnego typu [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : wiosna - jesień rower Odżywianie : dłuższy czas fast foody(wyeliminowane), białe pieczywo, sporadycznie słodycze ( aktualnie jak w zrzucie) Cel : redukcja wagi do 53kg, zmniejszenie obwodu ud, łydek oraz fałdek na brzuchu + poprawa formy Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobre [...]

potem doszło jeszcze troche ciężarów, było tego ponad 120kg. to juz wszystkie zdjęcia możecie oceniać zespawania samemu takiej prowadnicy zajęło mi sporo czasu. Jak widac mam tam duzo sprzętu wlasnej roboty

Jakiej tu potrzeba wiedzy, poprostu wiem jak mozna wygladac przez dwa lata normalnych treningow... o koks pytam z powodu duzych spadkow a i dlaczego mam pokazywac swoje zdjecia ? Uwazam ze jestem jeszzce zamaly zeby sie pokazac... wiec nie chce krytyki innych bo mam swoja...

Jeden z lepszych postow z serii mlodych lat Sog jak nic ! Ps. Kura wymiata hehehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

a jak ja przyjade tam do Ciebie to zobaczysz ! HHYhyhyyhyhy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Hej, ogólnie to wszystko kręci się dookoła diety i treningu jednak sprawa nie jest taka prosta jak się wydaje bo na nasz wygląd ma wpływ bardzo wiele czynników i procesów i na ten moment nie da się tobie odpowiedziec nic konkretnie bo ni o tobie nie wiadomo , nie ma zdjec więc nie ma do czego sie odnieść jak chodzi o pierwzy cel jaki należy [...]

HEHE, jest jeden problem, zdjecia sie nie wczytuja, no i nie ma tam takiego cwiczenia jak szrugsy :) jeszcze jakies propozycje ?? :) Pozdr

[...] a miarki tluszczu zbieram zeby pozniej zrobić kompilacje z dziennika zdjęcia + %BF + wymiary bo jednak 13 miesieczna przemiana 65 -> 84 -> 69-70 moze być dość ciekawa jak sie uda. Tak czy inaczej jestem dopiero w polowie drogi a najwiecej tluszczyku z brzucha bedzie spadac dopiero w ostatnich tygodniach a to dopiero wg mnie jakos koncowka [...]

Dzieki chlopaki ! Jak was spotkam : nie zabije was Hyhyhyhyhyhy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Na dniach wrzuce zdjecia siłki to zobaczycie co i jak hehe

Chce aby klata sie fajnie uformowała jak u Arniego. Ja też chcę a co za strony przeglądasz, że takie zdjęcia nam wstawiasz tutaj nieswoje

[...] bardzo, nie wiem czy nie wybrać tych tańszych odpowiedników, ale z kolei alpha ma zdrapkę i można to zawsze sprawdzić, nie wiem, jutro mam dostać zdjęcia opakowania alphy, bo interesuje mnie czy zdrapka jest cała czy już zdrapana itd. Nie wiem czy się kierowac przy wyborze, musze chyba brac paczke w ciemno i testowac, jak bedzie klepac to jazda

hehehe zientek mule... kiedys jak bedziemy mieli cyfrowke to zrobimy zdjecia silki, ktora jest u mnie w klatce w suszarni

Ogólnie prezentujemy swoje treningi na powrót do formy-każdy pewnie ma jakiś swój sposób-i oto właśnie chodzi-o różnorodność. Zmotywujemy na pewno do treningów innycha ,że nasi tzw ochotnicy zaczynają od samego początku-będzie świetna okazja zacząć treonawać równo z nimi. Będą wrzucane treningi,na pewno się też wypowiedzą,jak im idzie,bedą zdjęcia [...]

malpa, za co ten sog? za chamstwo, czy głupotę? Po co w ogole się odzywacie jak macie zamiar pisać coś takiego? woker, zamieść swoje zdjęcia najpierw. Panowie moderatorzy.....jakieś komentarze/akcje w tym temacie? Pozdro. CMQ No pain, no gain.